Tabouleh s quinoou a pomeranči - recept Cookeo | Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Tabouleh s quinoou a pomeranči

ratings.0

-/5 -

  • Celková doba 1 hod. 25 min
  • Příprava
    15 min
  • Vaření
    10 min
  • Chlazení
    1 hod.

Přísady

2 os.

  • 25 g Bílá quinoa

  • 25 g Červená quinoa

  • 25 g Černá quinoa

  • 1 skle. Petrželka, omytá a najemno nasekaná

  • 10 Lístky čerstvé máty, omyté a nasekané

  • 1 Malé rajče, nakrájené na kostičky

  • 1 pl. Bio olivový olej s ovocnými tóny

  • 75 ml Čerstvá pomerančová šťáva (bio)

  • 50 ml Voda

  • 1 Pomeranče, rozdělené na dílky

Příprava

Fáze 1 /4

Připravte si přísady.

Fáze 2 /4

Vložte quinou, vodu, ovocnou šťávu a trochu soli do hrnce.

Fáze 3 /4

Doba vaření: 10 min

Fáze 4 /4

Nechte vychladit. Přidejte ostatní přísady. Nechte vychladnout 1 hodinu.