Energetické kuličky z ovesných vloček a datlí

Fáze 1 /5

Dejte datle, arašídové máslo, javorový sirup, skořici a vodu do mixéru. Rozmixujte do hladka.

• 75g Datle
• 1pl. Javorový sirup
• 0.5pl. Arašídové máslo
• 0.5čl Skořice
• 2pl. Voda

Fáze 2 /5

Směs přendejte do nádoby a vmíchejte ovesné vločky a chia semínka. Míchejte, dokud nezískáte hladkou pastu.

• 75g Ovesné vločky
• 1pl. Chia semínka

Fáze 3 /5

Odeberte malé množství směsi a tvarujte kuličky o velikosti sousta.

Fáze 4 /5

Umístěte kuličky do zařízení vybaveného talířem. Spusťte proces vaření.

Fáze 5 /5

Před podáváním nebo skladováním nechte kuličky vychladnout.