Krémová banánová ovesná kaše

Fáze 1 /4

V hrnci smíchejte ovesné vločky, vodu a mléko. Nechte vařit 5-7 minut na středním plameni nebo dokud kaše nezhoustne a ovesné vločky se zcela neuvaří. Potřebujete získat krémovou a hustou směs.

• 50g Ovesné vločky
• 15cl Mléko (veganské mléko)
• 10cl Voda

Fáze 2 /4

Mezitím rozmačkejte polovinu banánu v misce a druhou polovinu nakrájejte na plátky.

• 1 Banán

Fáze 3 /4

Kaši nalijte do misky a promíchejte s rozmačkaným banánem, medem, kořením dle vašeho výběru, solí a případně arašídovým nebo mandlovým máslem.

• 1 Banán
• 1 Med nebo sirup
• 1čl Koření dle vašeho výběru: skořice, vanilka, zázvor nebo kurkuma
• 1špet. Sůl
• 1pl. Arašídové nebo mandlové máslo

Fáze 4 /4

Kaši ozdobte nakrájeným banánem a případnými dalšími ingrediencemi dle vašeho výběru, jako je čerstvé ovoce, ořechy nebo čokoládové kousky.