Citrusové a bylinkové artyčoky - recept undefined | Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Citrusové a bylinkové artyčoky

ratings.0

- /5 -

  • Celková doba 53 min
  • Příprava
    20 min
  • Vaření
    33 min
  • Chlazení
    0 min

Přísady

2 os.

  • 2 list Artyčoky

  • 0.5 pl. Olivový olej

  • 25 g Strouhanka

  • 10 g Strouhaný parmazán

  • 1 Česnek

  • 0.5 kůra Citron

  • 1 pl. Nasekaná čerstvá petržel

  • Sůl, pepř

Příslušenství

  • Parní koš
    Parní koš

Příprava

Fáze 1 /8

Připravte si ingredience.

  • 2list Artyčoky
  • 0.5pl. Olivový olej
  • 25g Strouhanka
  • 10g Strouhaný parmazán
  • 1 Česnek
  • 0.5kůra Citron
  • 1pl. Nasekaná čerstvá petržel
  • Sůl, pepř

Fáze 2 /8

Nasekejte petržel.

  • 1pl. Nasekaná čerstvá petržel

Fáze 3 /8

Odstraňte stonek, bodlákové chmýří a vnější listy a zbytek artyčoku vložte do košíku.

  • 2list Artyčoky
  • Parní koš

Fáze 4 /8

Do mísy nalijte 250 ml vody. Vložte košík.

Fáze 5 /8

Vařte v režimu steam boost.

Fáze 6 /8

Vyjměte parní koš. Umyjte a osušte misku.

Fáze 7 /8

Přidejte olej, strouhanku, parmazán, česnek a kůru. Dochuťte solí a pepřem. Smažte 8 minut a celou dobu míchejte. Přidejte petržel.

  • 0.5pl. Olivový olej
  • 25g Strouhanka
  • 10g Strouhaný parmazán
  • 1 Česnek
  • 0.5kůra Citron
  • 1pl. Nasekaná čerstvá petržel
  • Sůl, pepř

Fáze 8 /8

Artyčoky posypte strouhankou a podávejte s měsíčky citronu.