Smažená treska ve strouhance s quinoou
Tefal
Recept od Tefal

Smažená treska ve strouhance s quinoou

ratings.0

-/5 -

  • Celková doba 26 min
  • Příprava
    15 min
  • Vaření
    11 min
  • Chlazení
    0 min

Přísady

4 os.

  • 400 g Quinoa

  • 1 Zeleninový vývar

  • 3 Šalotky

  • 2 Mrkev

  • 500 ml Voda

  • 1 pl. Olej

  • 4 Treska

  • 4 pl. Strouhanka

  • 2 pl. Strouhaný sýr

  • 1 pl. Petržel

  • 2 pl. Olej

  • Sůl

  • Pepř

Příslušenství

  • Extra Crisp
    Extra Crisp

Příprava

Fáze 1 /5

Tento recept vyžaduje kryt Extra Crisp Lid. Připravte si přísady.

  • 400g Quinoa
  • 500ml Voda
  • 1pl. Olej
  • 4 Treska
  • 4pl. Strouhanka
  • 2pl. Strouhaný sýr
  • 1pl. Petržel
  • 2pl. Olej
  • Sůl
  • Pepř

Fáze 2 /5

Do hrnce nalijte vodu a nasypte quinou, mrkev a šalotky. Dochuťte solí a pepřem.

  • 400g Quinoa
  • 500ml Voda
  • Sůl
  • Pepř

Fáze 3 /5

Tlakové vaření.

Fáze 4 /5

Přidejte olej a vše smíchejte. Položte tresku na quinou. Posypte strouhankou, sýrem a petrželkou. Na rybu nalijte trochu oleje.

  • 1pl. Olej
  • 4 Treska
  • 4pl. Strouhanka
  • 2pl. Strouhaný sýr
  • 1pl. Petržel
  • 2pl. Olej

Fáze 5 /5

Nasaďte víko Extra Crisp Lid a nastavte manuální režim na 9 min na 200 °C.

  • Extra Crisp