Malinová smoothie miska

Fáze 1 /5

Připravte si ingredience.

• 100g Banány
• 50g Sýr cottage
• 60g Maliny
• 20g Ovesné vločky
• 1 Limetková šťáva
• 1pl. Chia semínka
• 4cl Mléko
• Ovoce

Fáze 2 /5

Všechny ingredience, počínaje banány, dejte do přístroje.

• 100g Banány
• 50g Sýr cottage
• 60g Maliny
• 20g Ovesné vločky
• 1 Limetková šťáva
• 1pl. Chia semínka
• 4cl Mléko

Fáze 3 /5

Našroubujte čepele na láhev OTG a připevněte ji k základně. Vše rozmixujte!

Fáze 4 /5

Chcete-li upravit konzistenci smoothie misky podle svých představ, můžete jednoduše přidat trochu více mléka, aby byla tekutější, nebo přidat mražené suroviny (například ovoce nebo kostky ledu), aby byla hustší a krémovější. Množství cukru si můžete upravit podle chuti, například přidáním agávového sirupu.

Fáze 5 /5

Ozdobte ovocem a semínky.

• Ovoce