Kuře tandoori

Fáze 1 /7

Připravte si ingredience.

• 3 Kuřecí stehna
• 2 Bílý jogurt
• 2pl. Tandoori koření
• 2pl. Citronová šťáva
• 2 Česnek, oloupaný a zbavený klíčků
• 265g Cizrna
• 2 Špenát
• 4 Cherry rajčata
• 2pl. Rostlinný olej
• Sůl

Fáze 2 /7

Oloupejte česnek, odstraňte klíčky a nasekejte ho nadrobno.

• 2 Česnek, oloupaný a zbavený klíčků

Fáze 3 /7

V misce smíchejte jogurty, koření, česnek a citronovou šťávu. Přidejte sůl. Kuře marinujte 30 min. Nalijte olej do hrnce.

• 3 Kuřecí stehna
• 2 Bílý jogurt
• 2pl. Tandoori koření
• 2pl. Citronová šťáva
• 2 Česnek, oloupaný a zbavený klíčků
• 2pl. Rostlinný olej
• Sůl

Fáze 4 /7

Špenát vařte asi 1 min. Přidejte cizrnu a rajčata. Osolte.

• 265g Cizrna
• 2 Špenát
• 4 Cherry rajčata
• Sůl

Fáze 5 /7

Přidejte kuře a marinádu.

• 3 Kuřecí stehna

Fáze 6 /7

Tlakové vaření.

Fáze 7 /7

Podávejte s rýží.