Kuře tandoori - recept Cookeo | Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Kuře tandoori

ratings.0

-/5 -

  • Celková doba 48 min
  • Příprava
    35 min
  • Vaření
    13 min
  • Chlazení
    0 min

Přísady

4 os.

  • 3 Kuřecí stehna

  • 2 Bílý jogurt

  • 2 pl. Tandoori koření

  • 2 pl. Citronová šťáva

  • 2 Česnek, oloupaný a zbavený klíčků

  • 265 g Cizrna

  • 2 Špenát

  • 4 Cherry rajčata

  • 2 pl. Rostlinný olej

  • Sůl

Příprava

Fáze 1 /7

Připravte si ingredience.

  • 3 Kuřecí stehna
  • 2 Bílý jogurt
  • 2pl. Tandoori koření
  • 2pl. Citronová šťáva
  • 2 Česnek, oloupaný a zbavený klíčků
  • 265g Cizrna
  • 2 Špenát
  • 4 Cherry rajčata
  • 2pl. Rostlinný olej
  • Sůl

Fáze 2 /7

Oloupejte česnek, odstraňte klíčky a nasekejte ho nadrobno.

  • 2 Česnek, oloupaný a zbavený klíčků

Fáze 3 /7

V misce smíchejte jogurty, koření, česnek a citronovou šťávu. Přidejte sůl. Kuře marinujte 30 min. Nalijte olej do hrnce.

  • 3 Kuřecí stehna
  • 2 Bílý jogurt
  • 2pl. Tandoori koření
  • 2pl. Citronová šťáva
  • 2 Česnek, oloupaný a zbavený klíčků
  • 2pl. Rostlinný olej
  • Sůl

Fáze 4 /7

Špenát vařte asi 1 min. Přidejte cizrnu a rajčata. Osolte.

  • 265g Cizrna
  • 2 Špenát
  • 4 Cherry rajčata
  • Sůl

Fáze 5 /7

Přidejte kuře a marinádu.

  • 3 Kuřecí stehna

Fáze 6 /7

Tlakové vaření.

Fáze 7 /7

Podávejte s rýží.