Dhál z tresky a čočky
Tefal
Recept od Tefal

Dhál z tresky a čočky

ratings.0

-/5 -

  • Celková doba 20 min
  • Příprava
    15 min
  • Vaření
    5 min
  • Chlazení
    0 min

Přísady

2 os.

  • 1 pl. Rostlinný olej

  • 2 Treska

  • 50 g Cibule

  • 250 g Čočka

  • 70 g Rajčatový protlak

  • 13 cl Kokosové mléko

  • Sůl a pepř

  • 1 čl Kmín

  • 0.5 čl Kurkuma

  • 1 pl. Koriandr

Příprava

Fáze 1 /8

Připravte si ingredience.

Fáze 2 /8

Nakrájejte cibuli.

Fáze 3 /8

Koriandr jemně nasekejte.

Fáze 4 /8

Do pánve nalijte olej.

Fáze 5 /8

Filety z tresky pomalu osmahněte. Vyjměte rybu z nádoby.

Fáze 6 /8

Přidejte zbývající ingredience kromě koriandru a promíchejte. Na zeleninu položte rybu.

Fáze 7 /8

Tlakové vaření.

Fáze 8 /8

Ozdobte koriandrem. Podávejte s rýží basmati.