Mangová smoothie miska
- Celková doba 6 min
- 5 min
Příprava - 1 min
Vaření - 0 min
Chlazení
Přísady
2 os.
6 Kostky ledu
250 g Čerstvé mango
100 g Řecký jogurt
4 Limetka
4 pl. Agávový sirup
10 cl Mléko
2 pl. Kokosové hoblinky
1 pl. Konopná semínka
1 pl. Chia semínka
2 pl. Mango
Příslušenství
Příprava
Fáze 1 /5
Připravte si ingredience.
Fáze 2 /5
Všechny ingredience, počínaje kostkami ledu a mangem, dejte do přístroje.
Fáze 3 /5
Našroubujte čepele na láhev OTG a připevněte ji k základně. Vše rozmixujte!
Fáze 4 /5
Chcete-li upravit konzistenci smoothie misky podle svých představ, stačí přidat trochu více tekutiny (např. vody, mléka, šťávy), aby byla tekutější, nebo přidat mražené suroviny (například mango nebo kostky ledu), aby byla hustší a krémovější. Množství cukru si můžete upravit podle chuti, například přidáním agávového sirupu.
Fáze 5 /5
Ozdobte malými kostičkami manga, semínky a kokosovými hoblinami, aby miska vypadala dobře. To jí navíc dodá rozmanité textury, další živiny a estetický nádech, který z ní dělá pastvu pro oči i chuťové buňky.