Krémová veganská polévka z batátů - recept PerfectMix+ | Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Krémová veganská polévka z batátů

ratings.0

- /5 -

  • Celková doba 5 min
  • Příprava
    5 min
  • Vaření
    0 min
  • Chlazení
    0 min

Přísady

4 os.

  • 1 Batát (asi 500 g)

  • 1 Mrkev (asi 100 g)

  • 1 Cibule

  • 2 pl. Olivový olej

  • 1 l Voda

  • 250 g Kokosové mléko

  • 250 g Voda z vaření

  • 0.5 Granátové jablko

  • Listy špenátu

Příprava

Fáze 1 /5

Oloupejte a nakrájejte batáty, mrkev a cibuli na velké kostky.

Fáze 2 /5

Restujte na pánvi s olivovým olejem. Jakmile budou dobře opečené, přidejte 1 litr vody a vařte 20 minut.

Fáze 3 /5

Vařenou zeleninu vložte do mísy mixéru pomocí děrované lžíce a přidejte 250 ml vody z vaření. Přilijte kokosové mléko.

Fáze 4 /5

Uzavřete víko a nastavte manuální program na maximální rychlost na 1 minutu a 30 sekund. Spusťte program.

Fáze 5 /5

Podávejte horké a ozdobte semínky granátového jablka a listy špenátu.