Zelené energetické palačinky s banánem a špenátem
- Celková doba 26 min
- 5 min
Příprava - 21 min
Vaření - 0 min
Chlazení
Kompatibilní spotřebiče (2)
Přísady
2 os.
30 g Baby špenát
100 g Banán
15 cl Rostlinné mandlové mléko
1 Vaječný bílek
50 g Ovesné vločky
1 čl Kypřicí prášek do pečiva
2 špet. Sůl
1 čl Přírodní vanilkový extrakt
Příslušenství
Příprava
Fáze 1 /4
Připravte si ingredience.
Fáze 2 /4
Všechny ingredience dejte do přístroje, počínaje baby špenátem. Pomocí stěrky špenát zatlačte dovnitř.
Fáze 3 /4
Našroubujte čepele na láhev OTG a připevněte ji k základně. Vše rozmixujte!
Fáze 4 /4
Rozpalte pánev s trochou oleje. Lžicí dávkujte těsto na pánev a tvořte palačinky. Na střední teplotě je smažte dvě minuty z každé strany. Palačinky podávejte s tvarohem, čokoládovou pomazánkou a čerstvým ovocem.
Podobné recepty
Koláč s vejci a špenátem
Smoothie s melounem, banánem a vanilkou
Smoothie s banánem a arašídovým máslem
Indické lassi s mangem, banánem a mátou
Krémové těstoviny s dýní s špenátem
