Křupavé kuřecí nugetky se sýrem pecorino - recept EASY FRY GRILL & STEAM 3 in 1 | Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Křupavé kuřecí nugetky se sýrem pecorino

ratings.0

-/5 -

  • Celková doba 23 min
  • Příprava
    10 min
  • Vaření
    13 min
  • Chlazení
    0 min

Přísady

8 os.

  • 6 Kuřecí prsa

  • 3 Velká vejce

  • 200 g Panko nebo zlatá strouhanka

  • 100 g Strouhaný sýr pecorino (nebo parmazán)

  • Kuchyňský olej

  • 250 g Rukola

  • 1 Citrón

Příprava

Fáze 1 /5

Kuřecí plátky nakrájejte podélně na polovinu a poté na čtyřikrát na šířku. Každý kousek osolte a opepřete.

  • 6 Kuřecí prsa

Fáze 2 /5

Do mísy rozklepněte vejce a jemně rozšlehejte. Do jiné mísy nasypte panko nebo běžnou strouhanku a nastrouhaný sýr pecorino a promíchejte.

  • 3 Velká vejce
  • 200g Panko nebo zlatá strouhanka
  • 100g Strouhaný sýr pecorino (nebo parmazán)

Fáze 3 /5

Každý kousek kuřecího masa ponořte do šlehaných vajec a poté do sýrové strouhanky, aby se důkladně obalil. Postup opakujte u všech kousků masa.

Fáze 4 /5

Obalené kousky masa dejte do fritézy Easy Fry na standardní plech. Jemně je postříkejte olejem ve spreji. Nastavte program NUGETKY na 13 minut při teplotě 180 °C. Postup opakujte se všemi nugetkami. Pokud nugetky nejsou opečené podle vašich představ, pokračujte v programu ještě 2 nebo 3 minuty.

  • Kuchyňský olej

Fáze 5 /5

Podávejte s rukolovým salátem se zálivkou z olivového oleje a citronové šťávy. Ozdobte několika hoblinkami sýru pecorino nebo parmazánu. Můžete podávat také s řeckým jogurtem a pažitkovým dresinkem nebo rajčatovým pyré, nebo obojím!

  • 250g Rukola
  • 1 Citrón