Bolivijské závitky
- Celková doba 28 min
- 20 min
Příprava - 8 min
Vaření - 0 min
Chlazení
Přísady
6 os.
6 Pšeničné nebo kukuřičné tortilly
360 g Quinoa
450 g Kuřecí plátky
300 g Vařené fazole
3 strou. Česnek
1.5 Limeta
55 cl Drůbeží vývar
3 Srdíčka salátu
150 g Mrkev
Sůl, pepř
Příprava
Fáze 1 /4
Připravte si přísady.
6 Pšeničné nebo kukuřičné tortilly 360g Quinoa 450g Kuřecí plátky 300g Vařené fazole 3strou. Česnek 1.5 Limeta 55cl Drůbeží vývar 3 Srdíčka salátu 150g Mrkev Sůl, pepř
Fáze 2 /4
Vložte quinou, nakrájené drůbeží maso, fazole, česnek, vývar a špetku soli a pepře do hrnce.
360g Quinoa 450g Kuřecí plátky 300g Vařené fazole 3strou. Česnek 55cl Drůbeží vývar Sůl, pepř
Fáze 3 /4
Tlakové vaření.
Fáze 4 /4
Zalijte limetkovou šťávou, poté zabalte do závitků spolu se salátem a mrkví.
1.5 Limeta 3 Srdíčka salátu 150g Mrkev